时间计划实际
06:00 - 06:30早期✅
06:30 - 07:00做饭❌
07:00 - 07:30送孩子✅
07:30 - 08:00打扫卫生✅
08:00 - 08:30虚拟 SOP❌
08:30 - 09:00虚拟 SOP❌
09:00 - 09:30虚拟 SOP❌
09:30 - 10:00虚拟 SOP
10:00 - 10:30锻炼
10:30 - 11:00
11:00 - 11:30
11:30 - 12:00
12:00 - 12:30午休❤️
12:30 - 13:00午休❤️
13:00 - 13:30午休❤️
13:30 - 14:00
14:00 - 14:30
14:30 - 15:00
15:00 - 15:30锻炼
15:30 - 16:00
16:00 - 16:30
16:30 - 17:00
17:00 - 17:30晚休❤️
17:30 - 18:00晚休❤️
18:00 - 18:30晚休❤️
18:30 - 19:00玩手机
19:00 - 19:30吃水果
19:30 - 20:00口琴+洗漱
20:00 - 20:30陪孩子学习
20:30 - 21:00总结&计划❤️
21:00 - 21:30读书
21:30 - 22:00读书
22:00 - 22:30讲故事
22:30 - 06:00睡觉睡觉